白扁豆_美食大全
白扁豆的做法/白扁豆怎么做/白扁豆做法大全 (共38道菜)
 |
二豆粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.把白扁豆、绿豆洗净去杂质；2.大米淘洗干净；3.冰糖捣碎；4.把白扁豆、绿豆、大米放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸；5.小火炖35分钟，加入冰糖调味即可...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
扁豆瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.扁豆用水洗净。2.瘦肉原块洗净放入煲内。3.放淮山（山药），加水3碗，煲2小时。4.至豆烂即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
|
丝瓜海蜇汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.海蜇用盐水浸泡30分钟，捞出沥干，切4厘米长的段；2.西瓜皮、丝瓜洗净切块；3.荷叶、竹叶菜、扁豆分别洗净；4.锅内注入适量清水，放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 哮喘食谱 支气管炎食谱 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
白豆角煮鱼肚 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.白豆角（白扁豆）摘洗干净，切成段，用油、盐略炒出水；2.锅烧热，加入植物油，下姜片及鱼肚，慢火煎至两面金黄色，加入蒜爆香，取出放碟上；3.锅留底油，加白豆角...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
|
扁豆肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将猪肉洗净并切成小块；2.白扁豆洗净；3.锅内加入1000毫升清水，放入肉块和白扁豆，用大火煮沸；4.然后再用小火炖煮1小时左右；5.待内烂豆熟后，加入适量...详细介绍 | ||
| 类别 胃调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
老烧齐头 | 工艺 干烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将鱼去鳞挖鳃，从鱼腹外边顺长开3 厘米左右长的口，取出内脏，洗净备用；2.把经过初步加工的鲫鱼剁去胸鳍、背鳍的1/3，修齐尾鳍，洗净，鱼身两面顺长解两刀，沥...详细介绍 | ||
| 类别 豫菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 2 | ||
|
芝士肠 | 工艺 煎 口味 咸鲜味 |
| 1.芦笋去皮及老枝，切成段；2.白扁豆用鸡汤煨酥；3.取黄油煸香洋葱末，投入芦笋和白扁豆，加奶油及盐、胡椒调味；4.芝士肠用小火煎熟，与芦笋、白扁豆一起装盆，用...详细介绍 | ||
| 类别 德国菜 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
三豆冬瓜汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将冬瓜去皮后洗净，并切成块；2.将绿豆、赤小豆、白扁豆一同置于锅中，加入适量清水煮沸；3.加入冬瓜块煮至豆熟汤浓；4.再加入适量食盐、味精等调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
山药扁豆粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.将鲜山药洗净后去皮并切成片；2.然后加入粳米、扁豆分别洗净后加入适量清水蒸煮至七成熟；3.加入山药继续煮成稠浓粥即可。...详细介绍 | ||
| 类别 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
二豆粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 取白扁豆、绿豆、粳米淘净，同煮成粥，加白糖调味。用法：佐餐温热食用。...详细介绍 | ||
| 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
