土茯苓_美食大全
土茯苓的做法/土茯苓怎么做/土茯苓做法大全 (共19道菜)
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老鸭绿豆汤 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.老鸭刮开除肠，洗净；2.绿豆浸洗干净，加上茯苓，全部放入煲内，加水5碗；3.待煲4小时后，即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱 私家菜 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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慈菇瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 本味咸鲜 |
| 1.慈菇刨皮洗净，切厚片。2.瘦肉放入沸水内，滚5分钟，取起用水冲净。3.蜜枣、土茯苓用水略冲。4.煲沸水，加入各种材料、再滚后，改慢火煲两小时，加少量盐调味即...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 贫血食谱 滋阴食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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粉葛鲮鱼赤豆汤 | 工艺 炖 口味 甜味 |
| 1.粉葛去皮洗净切件；2.鲮鱼去肠、磷洗净；3.加油盐煎至微爆，放入纱布袋；4.加赤小豆、土茯苓，放水6碗，煲4至5个小时；5.待至豆熟透即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 祛痰食谱 利尿食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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绿豆老鸭汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将老鸭洗净，去除内脏；2.绿豆浸洗干净；3.绿豆连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，撒盐调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 清热去火食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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慈姑瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.慈姑去皮洗净切片。2.瘦肉洗净。3.将慈姑、瘦肉、姜、土茯苓、蜜枣入煲内。4.加水3-4碗，煲2小时，即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 皮肤病食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 6 营养 9 难易 8 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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土茯苓黄芪猪骨汤 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将土苓苓、黄芪洗净；2.猪脊骨洗净，斩件；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，用盐调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 脾调养食谱 利尿食谱 水肿食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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土茯苓猪骨汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 猪骨打碎，加水熬汤约2小时，去骨及浮油，剩下3大碗，入土茯苓，再煎至2碗，去渣。...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 脾调养食谱 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 4 营养 2 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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土茯苓龟 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 清热解毒食谱 补血食谱 | ||
| 推荐 3 营养 2 难易 2 时间 4 减肥 3 养颜 2 麻辣 0 | ||
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苡仁土苓粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 将土茯苓用纱布包好，同大米、苡仁同煮于米烂粥浓。...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 清热去火食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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土茯苓炖猪骨 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.猪脊骨加水适量熬成3碗。2.去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成。...详细介绍 | ||
| 类别 糖尿病食谱 脾调养食谱 夏季养生食谱 肾调养食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
