油菜_美食大全
油菜的做法/油菜怎么做/油菜做法大全 (共416道菜)
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红油鱼唇 | 工艺 烧 口味 红油味 |
| 1.将发好的鱼唇整理干净，切成15厘米长、5厘米宽的条，放入开水中烫透捞出；2.玉兰片泡发洗净，切排骨块；3.油菜择洗干净，切排骨块；4.炒勺放底油烧热，下入葱...详细介绍 | ||
| 类别 东北菜 美容养颜食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 2 | ||
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韩国拌菜 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.油菜不用切，只分成以叶为单位就可以了；2.油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下；3.油菜烫熟后捞出，挤去过多水分；4.洋葱只过一下水减轻一下辣味；5.青辣椒也是过...详细介绍 | ||
| 类别 韩国料理 健脾开胃食谱 活血化瘀食谱 单身食谱 消化不良食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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椒油鲜蘑 | 工艺 拌 口味 椒麻味 |
| 1.将鲜蘑菇洗净，放入沸水锅中略烫；2.加精盐1克氽透，捞出，切成薄片，放入盆中；3.鲜姜洗净，刮去皮，切成细丝，放在鲜蘑片上；4.胡萝卜洗净去皮，切成秋叶片，...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0 | ||
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氽乌鱼丸子 | 工艺 汆 口味 酸辣味 |
| 1.乌鱼肉洗净，去脂皮剁成细泥；猪肥肉剁成泥；葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜水。乌鱼肉泥同肥肉泥、姜葱水、鸡蛋清一起放搅拌机器中搅拌10分钟，再加盐、...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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小炒鱼 | 工艺 油爆 口味 酸辣味 |
| 1.将草鱼洗净，斩下鱼头、鱼尾，鱼肉和鱼骨改刀成大块，将鱼肉和鱼骨分别放入大碗内，加味精、精盐和酱油略腌。2.葱切段，姜切片，辣椒切长条。油菜放热水中氽熟备用。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 4 | ||
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炝拌海带丝 | 工艺 炝 口味 酸辣味 |
| 小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放入盆内，撒入精盐、油菜丝、葱丝、生姜丝和味...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 围孕期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 1 养颜 1 麻辣 0 | ||
