咸酸味菜/咸酸味菜菜谱/咸酸味菜的做法/咸酸味菜大全 (共151道菜)

	白灼基围虾	工艺 灼 口味 咸酸味
	1.小碗内放入生抽、精盐、胡椒粉调成汁，醋盛在碟内备用。2.炒锅加清水，用旺火烧开，放入活基围虾，加入葱段、姜块、料酒，加盖焖至虾壳鲜红，肉质饱满即熟，用漏勺捞...详细介绍
	类别 私家菜 补阳食谱 老人食谱
	推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 1 麻辣 0

	番茄牛肉菠菜汤	工艺 煮 口味 咸酸味
	1.葱头去皮洗净，切丝；熟牛肉切片；鸡蛋煮熟，去皮，竖切一半；菠菜择洗干净，切成小段；土豆去皮切块。2.炒锅内放入芝麻油烧热，下葱头丝煸炒出香味，放入胡萝卜块和...详细介绍
	类别 私家菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
	推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 4

	醋熘双色豆腐	工艺 醋溜 口味 咸酸味
	1.豆腐切片，入滚水中烫一下，去除豆腥味，取出。2.猪血切片，入滚水中煮3分钟，捞出。3.青蒜，红辣椒分别洗净切成小粒。4.炒锅注油烧热，放入豆腐，猪血，加适量...详细介绍
	类别 骨质疏松食谱 贫血食谱 私家菜
	推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4

	紫菜豆腐肉片汤	工艺 煮 口味 咸酸味
	紫菜浸洗去砂质，捞起。猪肉切片腌过，拖水，豆腐切片。待肉汤或水煲开，倒入紫菜，豆腐，肉片，再开时，加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。...详细介绍
	类别 减肥瘦身食谱 痔疮食谱 清热解毒食谱
	推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	洋葱椰菜红萝卜土豆汤	工艺 煮 口味 咸酸味
	1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒；2.洋葱去衣，洗净，切丝；3.番茄洗净，切件去核；4.椰菜（菜花）洗净，切丝；5.姜去皮，洗净，拍松；6.青椒洗净，开边去粒，...详细介绍
	类别 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
	推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 4 麻辣 0

	凉拌海蜇皮	工艺 拌 口味 咸酸味
	1.将海蜇皮泥沙洗净，切10厘米长的细丝，放入凉水内浸泡；2.黄瓜切10厘米长的细丝；3.姜刮净皮，切成细末；4.醋，酱油，麻油，精盐，味精、姜末等调料拌匀；5...详细介绍
	类别 粤菜 清热解毒食谱 祛痰食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0

	家常热味肘子	工艺 烩 口味 咸酸味
	1.猪肘刮洗干净，在小火上炖烂；2.将炖烂的肘子切成2厘米的方块，把豆瓣剁细；3.姜切末，葱切葱花；4.淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用；5.炒锅置旺火上，放入混...详细介绍
	类别 川菜 贫血食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱
	推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

	白芸豆沙拉	工艺 炒 口味 咸酸味
	1.将白芸豆择好洗净，泡四至六个小时，加水煮熟，控水晾凉；2.葱头（洋葱）切丁；3.锅上火，倒入植物油烧五成热，倒入白芸豆、葱头丁、盐、胡椒粉、醋精快速翻炒均匀...详细介绍
	类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 8 养颜 3 麻辣 0

	黄豆莲藕排骨汤	工艺 炖 口味 咸酸味
	1.将排骨洗净改刀成段；2.莲藕去皮，洗净切块；3.锅上火放入油，油温五成热时，倒入排骨段翻炒，放入料酒、生抽、高汤、花椒粉、葱段、姜片、黄豆（大豆）、精盐、醋...详细介绍
	类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
	推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 2

	炖什锦野鸭	工艺 炖 口味 咸酸味
	1.将肥嫩野鸭去皮，除去内脏，洗净血污，剁成块（2厘米见方）；2.野鸭块投入沸水锅中焯一下，捞出洗净；3.将猪肉剁馅装入碗中，加入鸡蛋清、淀粉和精盐2克，搅匀上...详细介绍
	类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
	推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0