粉葛猪蹄汤的食谱营养
猪蹄 猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少骨稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。... 详细介绍 更多美食 | |
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粉葛猪蹄汤的做法
1.猪蹄烧净余毛,洗刮净,斩件,放入滚水中煮10分钟,取出过冷河;2.粉葛撕去皮,洗净,横切厚片;
3.八爪鱼干、蚝豉分别浸开,洗净;
4.把适量清水高火6分钟至滚;
5.放入粉葛、八爪鱼干、陈皮,高火20分钟;
6.加入猪爪、蚝豉,中火20分钟,下盐调味即可。
粉葛猪蹄汤的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。粉葛猪蹄汤的营养成分
- 能量 4485.84千卡
- 蛋白质 250.69克
- 脂肪 190.24克
- 碳水化合物 465.37克
- 膳食纤维 0.62克
- 胆固醇 1920毫克
- 维生素A 32.04微克
- 维生素C 0.21毫克
- 维生素E 0.97毫克
- 胡萝卜素 12.24微克
- 核黄素 1.14毫克
- 硫胺素 0.92毫克
- 烟酸 21.76毫克
- 钙 1673.4毫克
- 磷 804.05毫克
- 钾 6489.36毫克
- 钠 1862.55毫克
- 镁 838.43毫克
- 铁 27.6毫克
- 锌 17.37毫克
- 硒 186.8微克
- 铜 4.35毫克
- 锰 2.03毫克