咸肉炒毛豆竹笋

工艺炒口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸，鲜，脆，香。

主料咸肉50克毛豆100克竹笋50克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

咸肉炒毛豆竹笋的食谱营养

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咸肉炒毛豆竹笋的做法

1.将咸肉切3厘米长的薄片；
2.毛豆粒入沸水锅焯水至酥；
3.竹笋切3厘米长的段，洗净；
4.烧热锅，放入少量油，将毛豆粒，扁尖，咸肉下锅煸炒至熟；
5.入黄酒，加盐，糖，味精炒匀，用湿淀粉勾芡，淋麻油即可。

咸肉炒毛豆竹笋的营养成分

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