幼儿食谱_美食大全
幼儿食谱的做法/幼儿食谱菜谱 (共287道菜)
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丝瓜肉片汤 | 工艺 煮 口味 香辣 |
| 1.将瘦猪肉洗净，切成薄片放入碗内，用淀粉，细盐1克，加入少许清水拌匀。丝瓜去皮，洗净，切滚刀块。2.将汤锅置旺火上，放入猪油，烧热后加入丝瓜块煸炒至八成熟，加...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 6 | ||
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掐菜炒鸡蛋 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将绿豆芽掐去两头，洗净沥水；2.鸡蛋磕入碗内搅散；3.葱切丝；4.勺内加豆油50克烧热，倒入搅散的蛋液；5.炒熟成蛋块，出勺装碗；6.勺内另加油烧热，放入葱...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 幼儿食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0 | ||
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三鲜炒蛋 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将西红柿切梳子片；2.香肠切圆片；3.西兰花切成块；4.鸡蛋打入碗内搅散；5.勺内加油40克烧热，倒入蛋液炒散成块，出勺装碗；6.勺内加余下油烧热，下入西兰...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 益智补脑食谱 幼儿食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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炒虾片 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将大虾去掉头尾，剥皮，治净；2.将虾从中间片成两片；3.用葱姜汁10克、花椒水10克、料酒5克、精盐1克、胡椒粉、味精1克腌入味；4.再用蛋清、淀粉上浆；5...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 幼儿食谱 通乳食谱 营养不良食谱 学生膳食 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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圆滚滚的炸鱼球 | 工艺 炸 口味 咸酸味 |
| 1.将白鱼肉（鳕鱼）用水洗净，拭去水气，以保鲜膜包起，放入微波炉加热约30秒，去骨，去皮，在保鲜膜上以刀背拍碎。2.马铃薯煮熟后压成泥。3.将拍碎的鳕鱼肉、煮熟...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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小米面甜沫 | 工艺 煮 口味 香辣 |
| 1.菠菜洗净，切3厘米的段；粉丝用开水烫出，切4厘米长的段；小米面先用凉水化开；花生米提前煮熟。2.锅中加植物油烧热，放葱姜一烹即加水烧开，再将化开的小米面倒入...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 气血双补食谱 老人食谱 幼儿食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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醋椒鸭架汤 | 工艺 烧 口味 酸辣味 |
| 1.将黄瓜切成片，鸭取鸭头部分。2.汤锅内放入水，放入鸭油烧热，下入胡椒粉煸炒片刻，放入烧酒，加入鲜鸭汤、细盐、黄瓜片，汤开后撇去浮沫，加入味精、醋、淋入香油，...详细介绍 | ||
| 类别 幼儿食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 3 麻辣 0 | ||
