茯苓_美食大全
茯苓的做法/茯苓怎么做/茯苓做法大全 (共119道菜)
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人参茯苓粥 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2.人参用温水浸泡后，切成薄片；3.茯苓磨粉；姜切片；4.取沙锅放入冷水，加入人参片、茯苓粉，浸泡约1小时；...详细介绍 | ||
| 类别 冬季养生食谱 补虚养身食谱 快餐/主食 气血双补食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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八宝鸡汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将党参、茯苓、炒白术、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎配齐后，装入洁净纱布袋内，扎口备用。2.将母鸡宰杀后，去毛桩及内脏，洗净；猪肉洗净；杂骨捶破；生姜拍破...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 3 营养 7 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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白茯苓粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。...详细介绍 | ||
| 类别 胃炎食谱 利尿食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 0 | ||
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八宝鸡汤 | 工艺 清炖 口味 原本味 |
| 1.将8种药物用清水洗净，用纱布袋装好，扎紧袋口。2.将猪肉、鸡肉分别洗净，放沸水锅中氽一下，捞出，控净水分。将生姜洗净拍碎，葱洗净缠成小把。3.将猪肉、鸡肉和...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 4 营养 9 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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茯苓饼 | 工艺 生煎 口味 原本味 |
| 将茯苓磨成细粉，加米粉、白糖加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。用法：可经常吃或佐食。...详细介绍 | ||
| 类别 脾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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茯苓粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，加茯苓粉再煮粉沸即成。用法；每日服2次，可酌加红糖。...详细介绍 | ||
| 类别 脾调养食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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人参淮药糕 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.莲子温水泡后去皮、心；2.莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末；3.粉末与糯米粉、白糖揉成面团，制成糕状；4.上笼用武火蒸30分钟。...详细介绍 | ||
| 类别 补气食谱 补虚养身食谱 老人食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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茯苓豆腐 | 工艺 软溜 口味 原本味 |
| 1.豆腐挤压除水，切成小方块；2.香菇、胡萝卜洗净，切成菱形薄片；3.鸡蛋清打至泡沫状；4.将豆腐块，撒上茯苓粉、盐；5.将豆腐块摆平，抹上鸡蛋清，摆上香菇、胡...详细介绍 | ||
| 类别 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 6 养颜 4 麻辣 0 | ||
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白茯苓粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将白茯苓磨成细粉；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.锅内加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火烧开；4.放入茯苓粉，改小火焖煮至米...详细介绍 | ||
| 类别 秋季养生食谱 咳喘食谱 快餐/主食 失眠食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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天麻鱼头煲 | 工艺 炖 口味 原本味 |
| 1.鱼头去鳃，从中间劈开剁成块，用水冲洗干净，然后焯一下水；2.天麻片、茯苓、枸杞子分别用水洗净；3.焯好的鱼头及天麻片、茯苓、姜片放入砂煲内，加入鸡汤后，用大...详细介绍 | ||
| 类别 益智补脑食谱 药膳调理 食疗食谱 头痛食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
