营养指数0_美食大全
营养指数0的菜 (共1707道菜)
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醉蟹 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.先将选择好的毛蟹洗擦干净，把每只的蟹脐劈开一点，放入少量精盐。2.备小瓦坛一只，把花椒盐及姜末放入，将蟹逐只放入，绍酒徐徐洒下再加酱油及白糖，浸过蟹面为准。...详细介绍 | ||
| 类别 卤酱菜 | ||
| 推荐 1 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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烤鸡肉串 | 工艺 烤 口味 咸鲜味 |
| 1.将鸡脯肉切片，加盐，绍酒，糖，葱，姜片，桂皮，芝麻油，味精拌均匀腌2小时；2.元葱、青椒切象眼片；3.将腌好的鸡肉片用竹或铁签穿好，每片鸡片中间加一片青椒或...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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萝卜干炒毛豆 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.毛豆洗净去豆荚；2.萝卜干净后切0.8厘米方丁；3.炒锅入火上，倒油15克，油热下萝卜干丁；4.煸炒1分钟盛入盘内；5.另起锅，加热倒入油35克，油热投入毛...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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蚝汁白灵菇芦笋 | 工艺 煎 口味 咸鲜味 |
| 1.把白灵菇和芦笋焯一下水；2.在锅里下油用小火慢慢煎熟（加点黑胡椒粉），调味后装盘；3.用蚝油汁勾个芡淋在煎熟的白灵菇上即可。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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腐乳鸡翅 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.炒菜锅里放油，稍热后放鸡翅翻炒至表皮发紧，不再有血水渗出，盛出来；2.原锅再放一点儿油，稍热后放葱姜蒜；3.出香味后放料酒、糖、腐乳汁；4.汁液大开后放鸡翅...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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香菇粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.将香菇洗干净后切成薄片；2.大米淘洗干净；3.将大米与香菇一起放入锅内，加入适量清水；4.用武火烧沸，再用文火煮30分钟至粥稠即成。...详细介绍 | ||
| 类别 胃调养食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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杭菊糖茶 | 工艺 其他 口味 清香味 |
| 将杭菊花放茶壶内用开水浸泡，加白糖适量。...详细介绍 | ||
| 类别 感冒食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菊花山楂茶 | 工艺 其他 口味 清香味 |
| 水煎或开水冲泡10分钟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 延缓衰老食谱 冠心病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 0 难易 9 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0 | ||
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桂圆粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 将淘洗干净的粳米和桂圆肉一同入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥成。...详细介绍 | ||
| 类别 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 8 营养 0 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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桂圆糯米粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.将糯米淘洗干净；2.糯米入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮；3.待粥半熟时加入桂圆肉，搅匀，继续煮至粥成。...详细介绍 | ||
| 类别 神经衰弱食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 0 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
