腰果小西饼_美食大全
腰果小西饼的食谱营养
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小麦面粉 小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：（1）等级粉：按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类；（2）... 详细介绍 更多美食 |
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鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 |
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炼乳（甜，罐头） 炼乳Condensed milk，是鲜牛奶经真空浓缩除掉大部分水分而制成的“浓缩牛奶”。炼乳的种类很多，可分为甜炼乳、淡炼乳、脱脂炼乳、半脱脂炼乳、花式炼乳，强... 详细介绍 更多美食 |
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全脂牛奶粉 全脂奶粉是以新鲜牛奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去牛奶中几乎全部的水分，干燥后添加适量白砂糖加工而成的。奶粉中保留了鲜奶中绝大部分的营养成分，而且冲调容易，携... 详细介绍 更多美食 |
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腰果 Cashew Nut腰果因其坚果呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零... 详细介绍 更多美食 |
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腰果小西饼的做法
1.调料打发至绒毛状，蛋打散分数次加入拌匀，然后慢慢加入面粉，拌匀（不得揉搓），最后加入腰果拌匀。2.将拌好的面团分在成两块，每块压成长约45厘米、宽约4厘米、高约1厘米的长条，或直径3厘米的圆柱形，放入冰箱冷冻，变硬后切成0.5厘米的薄片。
3.烤盘用高火预热3分钟，盘中放12个饼，用中火烤约3分钟，翻面再烤约2分钟即可。
腰果小西饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。腰果小西饼的营养成分
- 能量 2605.05千卡
- 蛋白质 71.82克
- 脂肪 112.96克
- 碳水化合物 344.36克
- 叶酸 125.91微克
- 膳食纤维 12.08克
- 胆固醇 493.05毫克
- 维生素A 236.2微克
- 维生素B6 0.14毫克
- 维生素C 2毫克
- 维生素E 8.66毫克
- 胡萝卜素 63.7微克
- 核黄素 0.69毫克
- 硫胺素 1.39毫克
- 烟酸 6毫克
- 钙 426.02毫克
- 磷 1156.85毫克
- 钾 1430.49毫克
- 钠 1005.8毫克
- 碘 24.84微克
- 镁 337.57毫克
- 铁 9.91毫克
- 锌 8.36毫克
- 硒 73.14微克
- 铜 2.17毫克
- 锰 2.7毫克
