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草菇猪心肉片饭_美食大全


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草菇猪心肉片饭

草菇猪心肉片饭

类别 快餐/主食 单身食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 青少年食谱

工艺 其他 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

口感 菇香味浓,营养全面。


主料 草菇50克 猪心100克 猪里脊肉100克 香米300克

调料 10克 大葱5克 花生油15克 香油5克 3克 鸡精2克 澄粉5克

指数 推荐指数 7 营养指数 9 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

草菇猪心肉片饭的食谱营养

草菇 草菇 Padi-Straw Mushroom(Volvariella volvacea)草菇为真菌植物门真菌草菇的子实体,属担子菌纲、伞菌目、光柄菇科、苞脚菇属。最早... 详细介绍 更多美食
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猪心 猪心 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍 更多美食
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猪里脊肉 猪里脊肉 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一,猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等,而且肉质较嫩,易消化。... 详细介绍 更多美食
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香米 香米 香米又名香禾米、香稻,西汉时已有种植。香大米是稻谷的一种,这种稻谷长在田里就有一股香气,抽穗扬花期香味尤烈。碾出的香米雪白滚圆,做成饭香味四溢。其“浓香”之谜,... 详细介绍 更多美食
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草菇猪心肉片饭的做法

1.草菇洗净,切片备用。猪心、猪瘦肉切片,用调料腌过备用。香米用清水淘洗干净备用。
2.将煲放在炉上,加入适量清水,花生油10克,放入香米,中火煲饭。
3.待饭干水后,放入草菇、猪心片、肉片,微火煲4分钟,撒上姜丝、葱丝即可。

草菇猪心肉片饭的食物相克

香米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

草菇猪心肉片饭的营养成分

  • 能量 1507.9千卡
  • 蛋白质 75.87克
  • 脂肪 36.2克
  • 碳水化合物 222.53克
  • 叶酸 11.24微克
  • 膳食纤维 2.9克
  • 胆固醇 206.1毫克
  • 维生素A 21.35微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 4.55毫克
  • 维生素E 13.58毫克
  • 胡萝卜素 20.2微克
  • 核黄素 0.86毫克
  • 硫胺素 0.68毫克
  • 烟酸 20.61毫克
  • 52.97毫克
  • 710.32毫克
  • 787.83毫克
  • 1904.04毫克
  • 15.33微克
  • 89.1毫克
  • 22.32毫克
  • 6.58毫克
  • 34.57微克
  • 2.18毫克
  • 5.77毫克