泽泻楂决茶的食谱营养
泽泻 冬季茎叶开始枯萎时采挖,洗净,干燥,除去须根及粗皮。主产于福建、四川、江西等地。冬季茎叶开始枯萎时采挖、洗净,用微火烘干,再撞去须根及粗皮,以水润透切片、晒干,... 详细介绍 更多美食 | |
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山楂(干) 山楂为蔷薇科植物山里红、山楂等的成熟果实。山里红属落叶乔木,生于山坡砂地、河边杂林,北方常有栽培。主产于华北及河南、山东、江苏、安徽等地;山楂与山里红极相似,仅... 详细介绍 更多美食 | |
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决明子 决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本,生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生;小决明生于山坡、河边,分布于华北、中南... 详细介绍 更多美食 | |
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泽泻楂决茶的做法
1.将泽泻、山楂、决明子洗净后研为细末并混匀;2.取5克药末置于茶杯中,冲入沸水浸泡3~5分钟即可。
泽泻楂决茶健康提示
本品具有活血化瘀、降脂通脉之功效,适于高血压高脂血症、动脉硬化、肥胖症等患者饮用。泽泻楂决茶的食物相克
决明子 决明子恶大麻子。泽泻楂决茶的营养成分
- 能量 15.2千卡
- 蛋白质 0.43克
- 脂肪 0.22克
- 碳水化合物 7.87克
- 叶酸 2.48微克
- 膳食纤维 5克
- 维生素A 73.5微克
- 维生素C 26.6毫克
- 维生素E 0.05毫克
- 胡萝卜素 441微克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.07毫克
- 钙 46.1毫克
- 磷 49.4毫克
- 钾 76毫克
- 钠 0.99毫克
- 镁 4.4毫克
- 铁 0.37毫克
- 锌 0.11毫克
- 硒 0.27微克
- 铜 0.06毫克
- 锰 0.11毫克