薰衣草乳酪蛋糕

类别甜品/点心西餐其他增肥食谱

工艺烤口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料饼干150克奶酪314克

辅料奶油61克杏仁50克牛奶141克鸡蛋35克玉米面（黄）25克薰衣草2克

调料白砂糖73克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

薰衣草乳酪蛋糕的食谱营养

	饼干饼干具有耐贮藏、易携带、口味多样等特点，深受人们喜爱。饼干品种正向休闲化和功能化食品方向发展。按其加工工艺的不同，又可分为：酥性饼干、薄脆饼干、曲奇饼干、夹心饼... 详细介绍更多美食
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薰衣草乳酪蛋糕的做法

1.将消化饼干装入塑胶袋中捣碎；
2.奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态；
3.杏仁角烤熟；
4.薰衣草泡水后沥干备用；
5.取一玻璃盆，倒入饼干、奶油（15克）、杏仁角、薰衣草后，再加入牛奶（15克）、糖粉一起搅拌均匀；
6.取一烤盘，在烤模的底部上铺一张烤焙纸，再将玻璃盆内材料平均铺在烤模里；
7.并用刮刀压平即为底层派皮后，先放置一旁备用；
8.奶油起司以隔水加热的方式使其回软；
9.加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状；
10.将全蛋打散后分次加入奶油起司中拌匀；
11.继续加入过筛后的玉米粉一起搅拌；
12.将牛奶（126克）和动物性鲜奶油（31克）倒入奶油起司的材料中，一起搅拌至起司糊呈现出光滑细致具有流性的状态；
13.加入薰衣草拌匀后，再倒入烤模中；
14.放入烤箱中，以温度上火180℃、下火180℃，烤约50分钟即可。

薰衣草乳酪蛋糕的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

薰衣草乳酪蛋糕的营养成分

能量 2989.4千卡
蛋白质 116.88克
脂肪 182.68克
碳水化合物 229.34克
叶酸 67.23微克
膳食纤维 7.02克
胆固醇 509.43毫克
维生素A 831.44微克
维生素B6 0.02毫克
维生素C 18.91毫克
维生素E 20.4毫克
胡萝卜素 130微克
核黄素 3.51毫克
硫胺素 0.45毫克
烟酸 9.16毫克
钙 2861.74毫克
磷 1379.12毫克
钾 827.35毫克
钠 2408.77毫克
碘 13.72微克
镁 386.4毫克
铁 13.76毫克
锌 26.5毫克
硒 40.09微克
铜 1.52毫克
锰 2.32毫克

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