食疗食谱_美食大全
食疗食谱的做法/食疗食谱菜谱 (共27道菜)
 |
酸辣鱿须汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.鱿鱼须洗净切丝；2.黄瓜、红椒、冬笋、青笋切丝；3.锅内掺清汤烧沸，下入冬笋、青笋、红椒、黄瓜、盐、味精、胡椒吃好味；4.最后下入鱿须，放入醋起锅即成。...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 健脾开胃食谱 高血压食谱 食疗食谱 药膳调理 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6 | ||
|
巴国冬瓜盅 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将半个冬瓜切成齿轮形，煮熟待用；2.将苡仁、百合、沙参、白果、莲米、川贝分别洗净蒸熟；3.火腿、鸡片切成指甲片；4.取汤锅注入鲜汤，烧沸后放入苡仁、百合、沙...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 水肿食谱 食疗食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 8 养颜 5 麻辣 0 | ||
|
紫云豆花汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将鸡脯肉漂尽血水，去筋用刀背捶茸；2.紫菜洗净入锅氽水捞起备用；3.鸡茸盛入碗内，用清水搅散加入蛋清、盐、味精、清汤，分几次搅匀， 最后搅为鸡茸糊；4.净锅...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 食疗食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
明炉鱼头肚片汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将鲢鱼从胸鳍和腹鳍处下刀，取下鱼头；2.大鱼头可一劈两半，掏去鱼鳃，用清水洗净待用；3.将猪肚用盐、醋、姜、葱反复搓洗；4.再放入有姜、葱、料酒的沸水内氽一...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 食疗食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
干豇豆芝麻香兔 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将仔兔宰成1厘米见方的块；2.将兔肉码味、码芡下油锅烧至断生待用；3.把豆瓣、姜、蒜炒香去渣后；4.放入已经发制过的干豇豆和兔丁，烧入味后勾芡起锅；5.在兔...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 清热解毒食谱 食疗食谱 特色菜 脾调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
|
淮山桂圆乳鸽煲 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.乳鸽剁成大块，用水冲净血污；2.淮山、桂圆肉、芡实分别用水洗净；3.锅内放水烧沸，把洗好的乳鸽块焯一下水；4.焯好的乳鸽及洗净的桂圆肉、淮山、芡实和姜片放入...详细介绍 | ||
| 类别 食疗食谱 补虚养身食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
黑豆红枣鲤鱼煲 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.鲤鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块；2.黑豆、红枣分别用水洗净；3.锅内放水烧沸，把剁好的鱼块焯一下水；4.焯好的鱼块和姜片及洗好的黑...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 水肿食谱 食疗食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
灵芝燕窝汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.猪瘦肉去筋膜洗净，切成薄片，再切成肉丝；2.猪肉丝放入碗内，用少许水淀粉拌匀上浆；3.灵芝洗净，晾凉后研碎；4.燕窝浸发透，拣去杂质、绒毛备用；5.灵芝、燕...详细介绍 | ||
| 类别 食疗食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 4 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
|
玉须金龟汤 | 工艺 原炖 口味 清香味 |
| 1.乌龟宰杀，掀开甲，取出内脏，洗净后；2.再把龟蛋放入龟腹内，盖好龟甲；3.龟放入沙锅内加1000克，水煮沸，用小火炖半小时；4.加入玉米须和精盐，再炖龟肉熟...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 营养不良食谱 食疗食谱 结核病食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
虫草龟蛇汤 | 工艺 烧 口味 原本味 |
| 1.将蛇宰杀洗净，砍成块状；2.龟洗净，入沸水中氽制；3.锅中加鲜汤，放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸；4.打去浮沫改为文火煨制，直至龟、蛇把软出香时...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 川菜 滋阴食谱 药膳调理 食疗食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
