痛风食谱_美食大全
痛风食谱的做法/痛风食谱菜谱 (共60道菜)
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甜面酱拌黄瓜丁 | 工艺 拌 口味 酱香味 |
| 1.黄瓜冼净，剖开，挖去籽，切成小丁；2.青辣椒去蒂和籽后洗净切成小丁；3.香菜和小葱洗净，切成小丁；4.将黄瓜丁、香菜丁和小葱丁同放在盘内，加精盐、味精拌匀；...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 糖尿病食谱 痛风食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 5 | ||
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清汤冬瓜 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.老冬瓜削去瓤，削除内面绵软的一层，切成长6厘米、宽4厘米的薄片，每片再分切成齿丝均匀的梳状；豌豆苗洗净备用。2.把切好的冬瓜逐片放在干淀粉中滚均匀，投入开水...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 尿路结石食谱 利尿食谱 痛风食谱 胆石症食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0 | ||
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清拌黄瓜片 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 黄瓜洗净，纵向对开成两半，去籽，再切成薄片，放干净盘内，加入精盐拌匀腌15钟，滤去盐水装盘，加入白糖、香油、味精拌匀即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 5 麻辣 0 | ||
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拌西红柿黄瓜 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.将西红柿洗净，用开水烫后去皮去籽，切成薄片。2.将黄瓜洗净用开水烫一下取出，也切成片。3.将西红柿片、黄瓜片装入盆或碗中，把酱油、盐、糖、香油合在一起浇上，...详细介绍 | ||
| 类别 夏季养生食谱 高血压食谱 痛风食谱 糖尿病食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0 | ||
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素炒瓜片 | 工艺 清炒 口味 原本味 |
| 1.将西葫芦刮去外皮，切成薄片；2.虾皮淘洗干净备用；3.大蒜去皮剁成蒜末；4.炒勺放火上，倒入植物油，油热后先放入少许蒜末煸出香味；5.再加入虾皮、盐，最后倒...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 痛风食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0 | ||
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桃仁丝瓜 | 工艺 油爆 口味 原本味 |
| 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克，待用；先刮去丝瓜外层老皮，切滚刀块。2.油勺上旺火，注入净油，烧热至五六成油温，下入丝瓜略炸；随即下入桃仁滑透，将油同丝...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 痛风食谱 通乳食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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橘香甜汁 | 工艺 其他 口味 果汁味 |
| 1.橘子剥去皮分瓣，去子后对半切开；2.胡萝卜洗净，切成小块；3.橘子和胡萝卜块分别放入榨汁机中，榨取汁液；4.将橘子汁和胡萝卜汁混合均匀，加入白糖拌匀后即可直...详细介绍 | ||
| 类别 春季养生食谱 高血压食谱 痛风食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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辣白菜 | 工艺 炝 口味 香辣 |
| 1.白菜取其心逐片剥开，用手撕成长条块，放入盆内加精盐，腌约30 分钟，捞出控净水，放盆内；2.干辣椒10 克切成细丝，10 克切成小段；3.用白糖、醋、精盐兑...详细介绍 | ||
| 类别 痛风食谱 东北菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 3 麻辣 7 | ||
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凉拌酸辣白菜 | 工艺 拌 口味 酸辣味 |
| 1.白菜切成0.33厘米宽的条，再切成3.3厘米长的段，入碗内，下盐3.5克，用手拌匀，腌十几分钟，用手将菜挤干，散放在另一个碗内。2.锅放火上，添入香油，油热...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 高血压食谱 便秘食谱 利尿食谱 痛风食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 5 | ||
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豌豆烧茄子 | 工艺 焦溜 口味 家常味 |
| 1.将茄子削去皮，切成3厘米厚的大片，然后从中间切2刀，顶刀片成菱形状，用热油炸成金黄色备用。2.葱、姜、蒜都切成菱形片；豌豆用开水烫一下，过凉。3.碗内放入味...详细介绍 | ||
| 类别 痛风食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱 家常菜 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
