紫苏叶_美食大全
紫苏叶的做法/紫苏叶怎么做/紫苏叶做法大全 (共32道菜)
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红烧鳝片 | 工艺 红烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将鳝鱼摔昏，用锥子将鳝鱼钉在长条木板上，左手理直鳝鱼，右手持厚背小刀从颔下切开（不切断骨），从肉厚的脊背上划下来，直至鳝尾；2.再从颔下切断脊骨（不切断肉）...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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桂圆猪髓鱼头汤 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中，加清水适量煮沸；2.下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟；3.加食盐、味精调味；4.下紫苏叶、香菜，再煮一二沸即...详细介绍 | ||
| 类别 益智补脑食谱 气血双补食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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橘皮紫苏粥 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将陈橘皮、苏叶、生姜洗净，用水煎后去渣取汁；2.把粳米洗净，加入药汁中，文火煮成粥即可。...详细介绍 | ||
| 类别 理气调理食谱 胃调养食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酱油紫苏叶 | 工艺 酱 口味 咸鲜味 |
| 1.选择新鲜的紫苏叶，用清水洗净，放在阳光下晒至叶子微发蔫时收起。2.将紫苏叶放笼屉上，上锅进行蒸熟，然后取出晾凉，控干水，备用。3.把酱油，味精，蒜泥，辣椒粉...详细介绍 | ||
| 类别 卤酱菜 私家菜 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 3 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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三鲜烩鳝羹 | 工艺 烩 口味 咸鲜味 |
| 1.熟火腿、水发去蒂香菇、切成丝；冬笋去壳洗净煮熟切成丝；紫苏洗净，切成丝；葱切成3厘米长段，姜切成5厘米长线，一半切成米。2.将活鳝鱼放入冷水锅中，盖好上火烧...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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茄汁溜墨鱼 | 工艺 溜 口味 咸鲜味 |
| 1.墨鱼切花再切成适当大小；2.熏肉烫过切末；3.西芹，洋葱切末；4.把熏肉、西洋芹、洋葱放入容器中，加色拉油，不必罩上微波薄膜或盖子，用微波炉加热2分钟；5....详细介绍 | ||
| 类别 微波食谱 贫血食谱 补血食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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紫苏焖鱼 | 工艺 焖 口味 咸鲜味 |
| 1.鱼洗净处理好；2.青椒、姜洗净切片；3.紫苏洗净；4.大蒜剥好；5.锅里倒油烧热，把鱼肉稍微煎下；6.把八角、姜片、青辣椒、蒜头放进锅爆炒下，下适量水；7....详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 胃调养食谱 补气食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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姜糖苏叶饮 | 工艺 其他 口味 原本味 |
| 将生姜、苏叶洗净，切成细丝，一起装入茶杯内，加开水冲泡，盖上杯盖，浸泡15分钟后，再加红糖搅匀即成。趁热一次服完。...详细介绍 | ||
| 类别 感冒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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五神汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.生姜洗净，切成薄片，同荆芥、苏叶、茶叶一起放入干净的锅内，加入清水约500毫升，置火上烧沸约5分钟，滗出汁，再加清水一次，两次取汁约500毫升，用双层纱布过...详细介绍 | ||
| 类别 感冒食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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紫苏叶茶 | 工艺 其他 口味 原本味 |
| 紫苏叶晒干揉成粗末，每次用16克左右，放入茶杯中，加红糖适量，沸水冲泡。...详细介绍 | ||
| 类别 感冒食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
