番茄洋葱芹菜汁

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指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 4 养颜指数 3 麻辣指数 0

番茄洋葱芹菜汁的食谱营养

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	洋葱（白皮）洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜。原产亚洲西部，在我国各地均有栽培，四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。... 详细介绍更多美食
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	芹菜Ｃelery(Apium graveolens)芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形科二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分... 详细介绍更多美食
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	黄瓜 Cucumber黄瓜为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。黄瓜根系分布浅，再生能力较弱。... 详细介绍更多美食
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番茄洋葱芹菜汁的做法

1.番茄洗净，去皮、去蒂，切成小块；
2.洋葱洗净，切小块；
3.小黄瓜洗净，去皮，切小块；
4.将番茄、洋葱、芹菜、小黄瓜投入榨汁器中榨汁，倒入杯中；
5.加柠檬汁及盐调味即可。

番茄洋葱芹菜汁健康提示

1. 此汁含丰富的维生素A及维生素C，可增强微血管的抵抗力，亦可预防动脉硬化；
2. 未成熟的番茄含有番茄碱，吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状，故切莫生吃未成熟的番茄。

番茄洋葱芹菜汁的食物相克

番茄西红柿忌与石榴同食。

番茄洋葱芹菜汁的营养成分

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