黄花保肝茶的食谱营养
黄花菜 黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。黄花菜为百合科萱草属植物花蕾... 详细介绍 更多美食 | |
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五味子 五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实。主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地,商品习称北五味子。五味子商品中尚有一种南五味子,又称西五味子,主要为植物华中五... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 山药桂圆粥 清面 二子延年茶 神仙鸡 五味红枣蜜露 五子炖鸡 五味蛋 |
甘草 甘草为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎。甘草为多年生草本,生于向阳干燥的钙质草原及河岸沙土地等。分布于东北、华北、西北等地;光果甘草生于荒漠或带盐碱草... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 上海酱鸭 红烧牛尾 盐焗仔鸡 家制脆皮鸭 脆皮乳鸽 甘草绿豆炖白鸭 东江盐烙鸡 |
枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 鸭架汤 牛筋煲 花生红枣凤爪汤 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 黄豆排骨汤 八宝滋补鸡煲 |
黄花保肝茶的做法
将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中,用沸水泡5分钟。黄花保肝茶健康提示
1. 清热利湿,凉血消肿,养血补肝,补中益气。2. 适用于乙型肝炎、黄疸性肝炎及慢性活动性肝炎。
黄花保肝茶的食物相克
甘草 甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。黄花保肝茶的营养成分
- 能量 49.34千卡
- 蛋白质 2.49克
- 脂肪 0.5克
- 碳水化合物 12.88克
- 叶酸 2.44微克
- 膳食纤维 4.18克
- 维生素A 30.8微克
- 维生素C 1.78毫克
- 维生素E 0.68毫克
- 胡萝卜素 184.5微克
- 核黄素 0.06毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.44毫克
- 钙 99.86毫克
- 磷 27.19毫克
- 钾 89.44毫克
- 钠 18.61毫克
- 镁 37.26毫克
- 铁 2.62毫克
- 锌 0.9毫克
- 硒 0.85微克
- 铜 0.14毫克
- 锰 0.26毫克