杏圆雪耳炖双鸽

工艺清炖口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

调料盐3克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

杏圆雪耳炖双鸽的食谱营养

	雏鸽雏鸽是指孵出不久的小鸽子，即未换毛又未会飞翔者，肉厚而嫩，滋养作用较强，鸽肉滋味鲜美，肉质细嫩，富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分。... 详细介绍更多美食
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杏圆雪耳炖双鸽的做法

1.乳鸽洗净，在背部切开，放入沸水内拖15分钟，用水冲净；瘦肉拖水冲净。
2.雪耳浸透，出水冲净。
3.陈皮浸软刮去瓤。
4.将各种材料放入炖盅内，放进滚水炖3小时，吃时加盐调味即可。

杏圆雪耳炖双鸽制作提示

银耳又称雪耳，甜杏仁又称南杏仁，苦杏仁又称北杏仁，龙眼肉又称桂圆肉。

杏圆雪耳炖双鸽的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

杏圆雪耳炖双鸽的营养成分

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