柏叶章鱼猪脚汤

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐

主料莲藕320克章鱼300克猪蹄150克

调料

指数推荐指数 7 营养指数 9 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

柏叶章鱼猪脚汤的食谱营养

	莲藕 Lotus藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。藕呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白... 详细介绍更多美食
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	章鱼章鱼（Octopus）属于软体动物，有8根长爪，肚白色，椭圆行，章鱼是头足纲动物的一种，它长着八条带吸盘的臂腕，这既是捕食的工具，也是流动时的辅助用具；章鱼有着... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：章鱼排骨汤豉椒炒小卷葱拌章鱼蛸章鱼腩肉煲牛奶蛋清炒章鱼和风章鱼烧披萨红烧章鱼块

	猪蹄猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：炖冰糖蹄花黄豆肉皮冻凤蹄百合炖猪蹄猪手炖土豆菠菜炖猪蹄新式佛跳墙

柏叶章鱼猪脚汤的做法

1.侧柏叶洗净；
2.莲藕洗净，切块；
3.红枣去核，洗净；
4.章鱼、猪脚洗净，原件下煲；
5.侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚，置瓦煲内，加水8碗，煲3小时出味；
6.弃柏叶，即可食用。

柏叶章鱼猪脚汤健康提示

侧柏叶主通鼻、助生发；莲藕、红枣、补血气；章鱼，富营养、补血养肝、助生发、益精气；与猪脚共煲一汤即补血气又益发须，一益多得。

柏叶章鱼猪脚汤的食物相克

侧柏叶侧柏叶恶菊花。

柏叶章鱼猪脚汤的营养成分

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