荷芹鸭丝_美食大全

荷芹鸭丝

工艺生炒口味本味咸鲜食用早餐、中餐、晚餐

主料荷兰豆180克烤鸭180克芹菜60克

辅料胡萝卜15克子姜15克

指数推荐指数 8 营养指数 9 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

荷芹鸭丝的食谱营养

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荷芹鸭丝的做法

1.荷兰豆搞好洗净。中国芹菜洗净，切成段；胡萝卜洗净剞成花状；鲜姜芽洗净也剞成花状；酱油、白糖、淀粉、姜汁加水适量调匀成芡汁；烤鸭肉切成粗条。
2.烧红油锅，放入姜花、红萝卜花、荷兰豆爆炒数下，赞酒，加入芹菜、鸭丝、芡汁兜匀上碟即成。

荷芹鸭丝的营养成分