鱼头通菜瘦肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

辅料黑豆80克

调料

指数推荐指数 8 营养指数 9 难易指数 9 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

鱼头通菜瘦肉汤的食谱营养

	空心菜空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜，其叶及蔓茎可供食用。空心菜茎中空，叶直生，叶长心脏形，叶柄长，色绿，质柔嫩。原产我国，主要分布在长江以南地... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：空心菜排骨汤空心菜瘦肉粥腐乳炒空心菜客家封鸡狗钻洞炒空心菜空心菜粥

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：黄瓜炒肉片酸辣汤拌合菜拌合菜鲜肉月饼无锡鲜肉馄饨土豆烧肉

	鲢鱼头新鲜的鱼头不仅肉质很嫩，而且营养也丰富。常食的鱼头主要是鲢鱼头。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大鱼头沙锅鱼头豆腐汤天麻鱼头汤苋菜鱼头豆腐汤豆腐咸鱼头汤鲤鱼脑粥鸿运当头

鱼头通菜瘦肉汤的做法

1.通菜（空心菜）洗净切段。
2.黑豆洗净，与瘦肉及鱼头放入煲内。
3.煮成浓汤，即可饮用。

鱼头通菜瘦肉汤健康提示

此汤能治小便不通、石淋、砂淋、肾结石膀胱结石，误食野菌中毒所致之腹痛，呕吐，鼻塞及鼻炎。常饮用此汤有助排泄结石。

鱼头通菜瘦肉汤的食物相克

黑豆《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

鱼头通菜瘦肉汤的营养成分

鱼头通菜瘦肉汤_美食大全