白扁豆参米粥_美食大全

白扁豆参米粥

工艺煮口味清香味食用晚、晚空腹食用。

调料

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

白扁豆参米粥的食谱营养

	白扁豆白扁豆为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。种子扁椭圆... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：扁豆猪骨汤八宝粥荞麦粥扁豆泥白扁豆粳米粥桃酥豆泥莲子锅蒸

	党参党参为桔梗科植物党参、素花党参（西党参）、川党参、管花党参等的根。党参为多年生草本，生于山地灌木丛中及林缘。分布于东北、华北及河南、陕西、甘肃、宁夏、青海、四川... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：圆肉淮杞炖花胶党参煨羊肉归脾麦片粥八宝鸡汤牛肉归芪汤归参鳝丝党参田七炖鸡

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：对虾粥粉蒸竹筒鱼芹菜牛肉粥荷叶粥当归粥海带粳米粥枸杞子粥

白扁豆参米粥的做法

取白扁豆、党参同煎30分钟，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。

白扁豆参米粥健康提示

1. 此粥具有益气健脾，主治慢性鼻炎。
2. 党参补中益气；扁豆、粳米均为健脾益气之食品。三者相佐可使气虚得复、鼻窍自通。

白扁豆参米粥的食物相克

党参不宜与藜芦同用。

白扁豆参米粥的营养成分