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红烧牛肉面_美食大全


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红烧牛肉面

红烧牛肉面

类别 快餐/主食 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱

工艺 红烧 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 牛腱子肉300克 面条(标准粉)150克 番茄100克 辣椒(红、尖)20克

调料 大葱10克 2克 酱油30克 味精10克 黄酒15克 冰糖10克 花椒5克 五香粉5克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 4

红烧牛肉面的食谱营养

牛腱子肉 牛腱子肉 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱,后腿肉... 详细介绍 更多美食
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面条(标准粉) 面条(标准粉) 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的; 据考证,我国面条起源于汉代,至... 详细介绍 更多美食
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番茄 番茄 Tomato西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果... 详细介绍 更多美食
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辣椒(红、尖) 辣椒(红、尖) 一年生或多年生草本。茎直立,多分枝。单叶互生,叶片广卵形,先端渐尖,叶柄较长。花单生于叶腋内,花冠黄色或绿色。果实球形,外具瓣状突起,有红色、绿色或黄色三种。种... 详细介绍 更多美食
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红烧牛肉面的做法

1.番茄去皮切片,辣椒切片;
2.将所有调料放入沸水中,高火4分钟,制成汤汁;
3.汤汁中放入牛腱肉、番茄,加盖,高火40分钟,然后将牛肉取出切片;
4.面条放入汤汁中,高火5分钟至沸,取出后摆上牛肉片即可。

红烧牛肉面制作提示

本品需沸水约800克。

红烧牛肉面的食物相克

番茄 西红柿忌与石榴同食。

红烧牛肉面的营养成分

  • 能量 1181.12千卡
  • 蛋白质 127.21克
  • 脂肪 20.12克
  • 碳水化合物 127.32克
  • 叶酸 75.52微克
  • 膳食纤维 6.84克
  • 胆固醇 141毫克
  • 维生素A 121.21微克
  • 维生素B6 0.29毫克
  • 维生素C 43.18毫克
  • 维生素E 2.93毫克
  • 胡萝卜素 669.8微克
  • 核黄素 0.67毫克
  • 硫胺素 0.68毫克
  • 烟酸 6.14毫克
  • 143.99毫克
  • 810.5毫克
  • 1341.4毫克
  • 5205.59毫克
  • 76.72微克
  • 223.08毫克
  • 27.54毫克
  • 14.33毫克
  • 10.38微克
  • 0.88毫克
  • 3.16毫克