山楂桑椹粥_美食大全

山楂桑椹粥

工艺煮口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐

调料

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

山楂桑椹粥的食谱营养

	山楂 Hawthorn(Crataegus,spp.山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色，果实近球形，红色，味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：红烧羊肉菊花山楂茶丁香酸梅汤锅巴粥双味鸡球山楂玫瑰厚锅饼山东卤肫肝

	桑椹子桑椹为聚花果，由多数小瘦果集合而成。呈长圆形，黄棕色、棕红色至暗紫色；有短果序梗。气微，味微酸而甜。以个大、肉晒太阳，色紫红、糖性大者为佳。4～6月果实变红时采... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：黑豆桑葚汤桑椹膏首乌桑葚子瘦肉汤龙眼肉桑椹兔肉汤回春炖盅首乌瘦肉汤百合大枣汤

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：对虾粥粉蒸竹筒鱼芹菜牛肉粥荷叶粥当归粥海带粳米粥枸杞子粥

山楂桑椹粥的做法

1.将山楂、桑椹子、粳米洗净；
2.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，调味即可，随量食用。

山楂桑椹粥健康提示

养血滋阴、活血祛瘀；
冠心病、高脂血症属阴虚阳亢兼有血瘀者，症见胸翳不舒、心悸烦闷，时有心前区刺痛，饮食减少舌紫暗，脉涩；胃酸过多者不宜食用本品。

山楂桑椹粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

山楂桑椹粥的营养成分