土人参炖带鱼_美食大全

土人参炖带鱼

工艺原炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

口感醇香适口，营养丰富。

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 2

土人参炖带鱼的食谱营养

	带鱼带鱼体长扁侧呈带状，头窄长，口大、且尖，牙锋利，眼大位高，尾部细鞭状。体表银灰度色，无鳞，但表面有一层银粉，侧浅在胸鳍上方向后显著弯下沿腹线直达尾端，背鳍极长，... 详细介绍更多美食
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土人参炖带鱼的做法

1.带鱼改刀，入油锅炸呈金黄色。胡萝卜切长片，海带切条。白萝卜洗净切块。
2.锅中加油烧热，入葱花、姜丝、蒜片炝锅，加清汤，放入土人参、海带、带鱼、白萝卜、加入调料烧开，小火炖至软烂，加香油即可。

土人参炖带鱼制作提示

1.因有过油炸制过程，需准备花生油500克。
2.胡萝卜又称土人参。

土人参炖带鱼的食物相克

白萝卜白萝卜忌人参、西洋参同食。

土人参炖带鱼的营养成分