赤小豆_美食大全
赤小豆的做法/赤小豆怎么做/赤小豆做法大全 (共167道菜)
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莲藕牛腩汤 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.牛腩洗净，切大块，去肥脂，放入滚水煲片刻；2.取出后再过冷水，洗净，滴干；3.莲藕洗净，去节和皮，切成大块；4.红豆、生姜、蜜枣洗净；5.全部材料放入清水煲...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 孕中期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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赤小豆粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 孕妇食谱 通乳食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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奶油南瓜粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用保鲜膜包起来，放进微波炉中加热10分钟；2.把变软的南瓜放入搅拌器中，搅拌成泥状；3.南瓜泥放入锅中，加入梗米粉水20毫升和鲜...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 便秘食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红豆粽子 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.将糯米淘洗干净，放入清水里浸泡至能捏碎，备用。2.将红豆洗净，泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀，备用。3.将粽叶300克洗净，放入锅内煮约半小时取出，用凉...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 | ||
| 推荐 4 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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小米面发糕 | 工艺 粉蒸 口味 原本味 |
| 1.将红小豆淘洗干净，煮熟。2.将面粉放入盆内，加入鲜酵母、适量温水，和成稀面糊，静置发酵，待面发起后，加入小米面，和成软面团。3.将蒸锅内倒水，烧沸后铺上屉布...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 滋阴食谱 消化不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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金银花黄瓜肉片汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.赤小豆洗净浸泡待用；2.黄瓜洗净切段；3.瘦肉洗净切厚片氽烫；4..将金银花、甘草加水煲成药汁，去渣取汁；5.将赤小豆、瘦肉、药汁一同入沸水锅中，小火煮约1...详细介绍 | ||
| 类别 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 6 麻辣 0 | ||
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梅花糕 | 工艺 烤 口味 甜咸味 |
| 1.将干玫瑰花瓣，花心掰搓成球形。将咸桂花5克，白糖100克加水300克，浸泡成桂花糖水。花生油50克搀水50克，调成水油。碱用35克水溶成碱水，将酵母打成老酵...详细介绍 | ||
| 类别 沪菜 | ||
| 推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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南百红豆 | 工艺 白烧 口味 家常味 |
| 1.南瓜去皮取肉切丁，百合洗净切片。2.锅中加油，烧至六成热时，放入南瓜丁、百合片过油倒出。腰豆（红豆）汆水后捞出。3.姜葱爆锅，加料酒烹锅，倒入南瓜丁、百合片...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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素鱼 | 工艺 蒸 口味 咸甜味 |
| 1.将春笋洗净去皮切成丝，在清水中浸一下捞出沥水；2.芽菜淘洗干净，切细剁茸；3.姜切细末；4.将土豆洗净，去皮，煮熟后捣成泥，加菜籽油翻炒，加入碎冰糖、味精、...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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清蒸红豆鲤鱼 | 工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 |
| 1.将鲤鱼去内脏、鳃、鳞，洗净。2.将红小豆、陈皮、草果洗净后放入鱼腹中，将鱼放入汤碗中，加盐、姜末、料酒、鸡汤50毫升。3.将汤碗放入笼屉中，蒸1小时，出笼加...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 水肿食谱 孕妇食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
