胡萝卜苹果醋蛋饮

工艺其他口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料胡萝卜300克苹果100克鸡蛋150克橘子50克

辅料醋50克

调料蜂蜜20克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 8 减肥指数 6 养颜指数 6 麻辣指数 0

胡萝卜苹果醋蛋饮的食谱营养

	胡萝卜 Carrot胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东、河南、浙江、云南等省种植最多，品质亦佳，秋冬季节上市。胡萝卜供食用的... 详细介绍更多美食
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	苹果 Apple苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同... 详细介绍更多美食
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	鸡蛋鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍更多美食
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	橘子橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。... 详细介绍更多美食
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胡萝卜苹果醋蛋饮的做法

1.将胡萝卜洗净切成小碎丁；
2.苹果，橘子洗净去皮，核，切成小丁；
3.鸡蛋打碎调匀；
4.将上述原料放入榨汁器中榨汁；
5.将取得的果汁滤去杂质倒入杯中；
6.加入醋，蜂蜜，适量矿泉水即可饮用。

胡萝卜苹果醋蛋饮健康提示

适于心烦意乱，面红发热，心慌者。

胡萝卜苹果醋蛋饮的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

胡萝卜苹果醋蛋饮的营养成分

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