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酸辣牛肉汤_美食大全


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酸辣牛肉汤

酸辣牛肉汤

类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜 青少年食谱 气血双补食谱

工艺 口味 酸辣味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 牛肉(肥瘦)150克 粉丝25克 胡萝卜100克 香菜10克

调料 4克 料酒25克 辣椒油15克 25克 芡粉25克 花生油25克

指数 推荐指数 8 营养指数 9 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 5

酸辣牛肉汤的食谱营养

牛肉(肥瘦) 牛肉(肥瘦) 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 红烧牛肉 罐焖牛肉 番茄炒牛肉 胡萝卜炖牛肉 炖五香牛肉 栗子牛肉 五香酱牛肉
粉丝 粉丝 粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝,土豆粉丝等。 粉丝按其开联有粗,细,圆,扁及片状等多种;按其主要用料又有豆类、薯类、苕类的... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 拌合菜 拌合菜 肉末粉丝 奶汤锅子鱼 粉丝菠菜 罗汉全斋 浓汤银杏风味肚
胡萝卜 胡萝卜 Carrot胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,秋冬季节上市。胡萝卜供食用的... 详细介绍 更多美食
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香菜 香菜 香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。香菜属伞科,一年成二年生蔬菜。原产地... 详细介绍 更多美食
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酸辣牛肉汤的做法

1.牛肉洗净,切成丝,放入碗中加盐、料酒、芡粉拌匀,胡萝卜切去头尾,洗净切成细丝,粉丝用开水泡软。
2.胡萝卜丝放入油中炒片刻,放入牛肉汤750克烧开,加细粉丝,牛肉丝和余下的盐、料酒、醋,待汤再开时,加点辣椒油和香菜末即成。

酸辣牛肉汤健康提示

营养丰富,滋补强身,男女皆宜。

酸辣牛肉汤的食物相克

香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

酸辣牛肉汤的营养成分

  • 能量 765.35千卡
  • 蛋白质 32.13克
  • 脂肪 46.64克
  • 碳水化合物 56.02克
  • 叶酸 19.68微克
  • 膳食纤维 1.7克
  • 胆固醇 126毫克
  • 维生素A 723.5微克
  • 维生素C 17.8毫克
  • 维生素E 25.07毫克
  • 胡萝卜素 4280.5微克
  • 核黄素 0.27毫克
  • 硫胺素 0.12毫克
  • 烟酸 9.72毫克
  • 100.98毫克
  • 321.9毫克
  • 638.26毫克
  • 1847.04毫克
  • 0.15微克
  • 57.38毫克
  • 11毫克
  • 7.92毫克
  • 11.95微克
  • 0.45毫克
  • 1.22毫克