巴国腊味拼盘的食谱营养
猪腿肉 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。从猪的腿部到后腿部... 详细介绍 更多美食 | |
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猪肉(肥瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。... 详细介绍 更多美食 | |
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猪心 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍 更多美食 | |
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猪舌 猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。... 详细介绍 更多美食 | |
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巴国腊味拼盘的做法
1.猪去皮前夹肉切成片,加盐、花椒、辣椒面、糖拌匀;2.灌入肠衣中打眼放气晾干水分待用;
3.猪腿肉、心、舌加盐、花椒、辣椒面、糖码匀入味;
4.晾干水分,同香肠一起用烟熏制呈上色待用;
5.将四种熏制后的原料洗净,上笼蒸熟,取出晾冷;
6.分别切成长方形,摆入盘中呈风车形,刷上香油即成。
巴国腊味拼盘制作提示
1.各种原料如猪肉,心舌一定要码入味;2.香肠一定要灌紧密,否则影响切片形状;
3.熏制时注意火候。
巴国腊味拼盘健康提示
此菜含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养素,是老少皆宜的佳肴。巴国腊味拼盘的营养成分
- 能量 4525千卡
- 蛋白质 318.88克
- 脂肪 319.08克
- 碳水化合物 123.22克
- 叶酸 31.7微克
- 膳食纤维 28.92克
- 胆固醇 2853毫克
- 维生素A 1741.25微克
- 维生素B6 0.42毫克
- 维生素C 12毫克
- 维生素E 14.4毫克
- 胡萝卜素 9405微克
- 核黄素 5.74毫克
- 硫胺素 5.76毫克
- 烟酸 94.85毫克
- 钙 417.15毫克
- 磷 3624.25毫克
- 钾 5368.3毫克
- 钠 10012毫克
- 镁 519.15毫克
- 铁 48.65毫克
- 锌 50.73毫克
- 硒 254.28微克
- 铜 3.52毫克
- 锰 2.82毫克