蛋黄肚丝汤的食谱营养
猪肚 猪肚为猪科动物猪的胃。... 详细介绍 更多美食 | |
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鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 | |
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冬笋 冬笋是毛竹冬季在地下生长的颜色洁白,肉质细嫩,味道清鲜的嫩笋,质量好的冬笋呈枣核形即两头小中间大,驼背鳞片,略带茸毛,皮黄白色,肉淡白色。冬笋素有“金衣白玉,蔬... 详细介绍 更多美食 | |
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香菇(干) Shiitake(Lentinus edodes)香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质——香菇... 详细介绍 更多美食 | |
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木耳(干) Wood Ear(Auricularia polytricha)木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类... 详细介绍 更多美食 | |
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香菜 香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。香菜属伞科,一年成二年生蔬菜。原产地... 详细介绍 更多美食 | |
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蛋黄肚丝汤的做法
1.鸡蛋煮熟,去清取黄,切片。2.冬笋、冬菇、木耳都切成丝,香菜切成末。
3.将猪肚处理干净,切成肚条。
4.用旺火把猪肚丝和清汤烧开,待汤汁呈乳白色时,加盐、姜、冬笋、冬菇、木耳、熟蛋黄,再烧开时,撒上香采即成。
蛋黄肚丝汤制作提示
先择猪肚以黄中带白,有光泽,坚实而柔软,粘液多而无异味煮为佳,若求省事,可买已处理好的。蛋黄肚丝汤健康提示
此汤适用于虚劳瘦弱,常呕吐,下痢,疳(消化不良),心烦不得眠者。虚劳瘦弱,心烦失眠,呕吐疳积。
蛋黄肚丝汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。蛋黄肚丝汤的营养成分
- 能量 633.95千卡
- 蛋白质 82.67克
- 脂肪 27.66克
- 碳水化合物 31.12克
- 叶酸 227.6微克
- 膳食纤维 9.71克
- 胆固醇 2037.5毫克
- 维生素A 383.75微克
- 维生素B6 0.21毫克
- 维生素C 6.15毫克
- 维生素E 5.23毫克
- 胡萝卜素 149.2微克
- 核黄素 1.61毫克
- 硫胺素 0.64毫克
- 烟酸 16.42毫克
- 钙 187.61毫克
- 磷 901.15毫克
- 钾 1116.62毫克
- 钠 1689.36毫克
- 碘 40.95微克
- 镁 111.76毫克
- 铁 24.81毫克
- 锌 11.47毫克
- 硒 69.98微克
- 铜 0.53毫克
- 锰 2.09毫克