马来式沾酱的食谱营养
辣椒(红、尖) 一年生或多年生草本。茎直立,多分枝。单叶互生,叶片广卵形,先端渐尖,叶柄较长。花单生于叶腋内,花冠黄色或绿色。果实球形,外具瓣状突起,有红色、绿色或黄色三种。种... 详细介绍 更多美食 | |
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辣椒(红、尖、干) 辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代传入我国。我国各地均有生产,以四川、湖南、湖北产量最多。四季均有供应。辣椒老熟后可晒制辣椒干。辣椒的品质要求... 详细介绍 更多美食 | |
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金橘 金橘是芸香科植物金橘等的果实,也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分,洗净后可连皮带肉一起吃下。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质... 详细介绍 更多美食 | |
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虾米 虾米是著名的海味品,是由鹰爪虾、羊毛虾、脊尾白虾、对虾等加工的熟干品。... 详细介绍 更多美食 | |
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马来式沾酱的做法
1.金桔檫汁,红辣椒去籽备用。虾米碾碎成虾粉。2.将做法1的材料与朝天椒、酱油膏、糖、虾粉一起倒入搅拌机内,搅成糊状即可。
马来式沾酱制作提示
马来沾酱是娘惹菜里不可少的一道酱汁,若没有其它菜肴,当地人便以马来式沾酱和青瓜拌白饭吃。马来式沾酱的营养成分
- 能量 547千卡
- 蛋白质 51.2克
- 脂肪 4.9克
- 碳水化合物 86.02克
- 叶酸 43.5微克
- 膳食纤维 11.69克
- 胆固醇 525毫克
- 维生素A 534.6微克
- 维生素C 316毫克
- 维生素E 4.48毫克
- 胡萝卜素 3076微克
- 核黄素 0.29毫克
- 硫胺素 0.17毫克
- 烟酸 7.42毫克
- 钙 694.2毫克
- 磷 980.6毫克
- 钾 1312.2毫克
- 钠 6440.1毫克
- 碘 82.5微克
- 镁 330.2毫克
- 铁 17.22毫克
- 锌 5.63毫克
- 硒 80.29微克
- 铜 2.72毫克
- 锰 2.72毫克