人参黄芪莲子粥

工艺煮口味原本味食用对月经先后无定期者，月经前温热服用，每日一剂，连服3-5天。

辅料莲子15克

调料

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

人参黄芪莲子粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：对虾粥粉蒸竹筒鱼芹菜牛肉粥荷叶粥当归粥海带粳米粥枸杞子粥

	人参人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”，野生者为“山参”。多于秋季采挖，洗净；园参经晒干或烘干，称“生晒参”；山参经晒干，称“生晒山参”；经水烫，浸糖后干燥... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：参枣粥人参当归炖鸽肉人参茯苓粥安眠补养汤双参羊肉锅参莲汤参茶

	黄芪黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪等的根。蒙古黄芪为多年生草本，生于山坡、沟旁或疏林下，分布于东北、华北及新疆、本期等地，在东北、内蒙古、河北、山西等地有栽培；膜... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：黄豆排骨汤黄芪泥鳅汤白果鸡汤桂圆牛肉汤归脾麦片粥牛肉归芪汤芪枣大虾

	枣（鲜）枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：栗子大枣炖母鸡当归粥桂花栗子羹滋补乌骨鸡枣泥茄盒番茄红枣汤海南椰鸡汤

人参黄芪莲子粥的做法

1.将人参、黄芪加适量水煎汁。
2.将红枣去核洗净，莲子去心洗净。
3.将人参、黄芪汁倒入锅中，加水适量，放入红枣、莲子、粳米，一起煮粥即成。

人参黄芪莲子粥健康提示

此粥具有理气活血，温中调经的功效。适用于月经先后无定期者。

人参黄芪莲子粥的食物相克

黄芪黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

人参黄芪莲子粥的营养成分

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