芡实糕_美食大全

芡实糕

工艺蒸口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

芡实糕的食谱营养

	芡实米古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，主产于江苏... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：莲子芡实荷叶粥莲实美容羹莲子龙眼汤山药芡实瘦肉粥八宝鸡栗子瘦肉汤扁豆猪骨汤

	莲子莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；古人认为经常服食，百病可祛，因它“... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：鸭架汤竹荪莲子汤荷花酥莲子芡实荷叶粥莲子红豆沙百合莲子绿豆粥冰糖莲子

	山药(干) 山药为薯蓣科植物山药的块茎。山药为多年生缠绕草质藤本，生于向阳山坡、山谷林下、溪边、路旁的灌丛或杂草中，多有栽培。分布于华北、西北、华东和华贵地区。芦头栽种当年... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：豆浆炖羊肉八宝滋补鸡煲莲子蛋汤山竹石斛生鱼汤圆肉淮杞炖花胶淮杞蕤仁牛肝汤山药芡实瘦肉粥

	白扁豆白扁豆为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子。扁豆原产印度、印度尼西亚等热带地区，约在汉晋间引入我国。秋、冬二季采收成熟果实，晒干，取出种子，再晒干。种子扁椭圆... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：扁豆猪骨汤八宝粥荞麦粥扁豆泥白扁豆粳米粥桃酥豆泥莲子锅蒸

芡实糕的做法

将芡实、莲肉、淮山药、白扁豆都磨成细粉，加入白糖拌匀，加水和成面糊，上蒸笼蒸熟，即可食用。

芡实糕健康提示

芡实、莲肉、淮山药、白扁豆既可作为食品又可作为药品，具有较强的健脾功能，可用于肝炎所致脾虚泄泻。因为肝病日久，容易耗伤脾气。

芡实糕的食物相克

山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

芡实糕的营养成分