参枣茶的食谱营养
红参 红参是人参经蒸制加工而成。红参是人参的熟用品,其加工方法是经过浸润、清洗、分选、蒸制、晾晒、烘干等工序加工而成。长8到18厘米。表面棕红色 ,半透明,有大纵皱纹... 详细介绍 更多美食 | |
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枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 | |
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甘草 甘草为豆科植物甘草、光果甘草或胀果甘草的根及根茎。甘草为多年生草本,生于向阳干燥的钙质草原及河岸沙土地等。分布于东北、华北、西北等地;光果甘草生于荒漠或带盐碱草... 详细介绍 更多美食 | |
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桂枝 桂枝为樟科植物肉桂的嫩枝。肉桂常绿乔木,生于常绿阔叶林中,但多为栽培。我国福建、台湾、广东、广西云南等地的热带及亚热带地区均有栽培,尤以广西栽培为多,大多为人工... 详细介绍 更多美食 | |
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当归 当归为为伞形科植物当归的根。当归多年生草本,生于高寒多雨山区;多栽培。分布于陕西、甘肃、湖北、四川、云南、贵州等地。一般生长2年后采挖。于10月下旬挖取,去净泥... 详细介绍 更多美食 | |
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参枣茶的做法
1.将红枣去核;2.红参、当归、甘草分别切成片;
3.桂枝洗净;
4.桂枝、甘草装入纱布袋并扎好袋口;
5.将药袋、红参、红枣、当归一同置于炖杯内,加入200毫升清水;
6.用中火烧沸,再用文火煎煮40分钟;
7.除去药包,留红枣、红参、当归和药汁,加入红糖拌匀即成。
参枣茶健康提示
本品具有祛寒补血之功效,适于血虚寒闭型冠心病患者饮用。参枣茶的食物相克
甘草 甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。参枣茶的营养成分
- 能量 99.73千卡
- 蛋白质 0.48克
- 脂肪 0.16克
- 碳水化合物 25.64克
- 叶酸 2.92微克
- 膳食纤维 1.53克
- 维生素A 0.12微克
- 维生素C 0.87毫克
- 维生素E 0.07毫克
- 胡萝卜素 0.6微克
- 核黄素 0.02毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.14毫克
- 钙 60.2毫克
- 磷 6.4毫克
- 钾 80.28毫克
- 钠 8.67毫克
- 镁 23.07毫克
- 铁 1.21毫克
- 锌 0.29毫克
- 硒 1.04微克
- 铜 0.08毫克
- 锰 0.12毫克