五仁炸盒子_美食大全
五仁炸盒子的食谱营养
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松子仁 Pine Nut(Pinus pinea)松子为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载... 详细介绍 更多美食 |
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枣（干） 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 |
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杏仁 Almond(prunus dulcis)杏仁为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲... 详细介绍 更多美食 |
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花生仁（生） 花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与... 详细介绍 更多美食 |
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核桃 Walnut(Juglans regia)核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于河北、山... 详细介绍 更多美食 |
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小麦面粉 小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：（1）等级粉：按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类；（2）... 详细介绍 更多美食 |
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五仁炸盒子的做法
1.松子仁等五仁材料分别切成小丁，入锅中以小火炒香，加白糖调味，再加入水和淀勾粉薄芡，制成馅。2.用饺子皮包入适量的馅，制成五仁盒子。
3.锅中放油烧热，放入五仁盒子，用小火炸熟，捞出沥干油即可。
五仁炸盒子制作提示
因有过油炸制过程，需准备色拉油500克左右。五仁炸盒子的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。五仁炸盒子的营养成分
- 能量 4502.35千卡
- 蛋白质 125.93克
- 脂肪 296.89克
- 碳水化合物 381.84克
- 叶酸 361.3微克
- 膳食纤维 50.32克
- 维生素A 14微克
- 维生素B6 0.21毫克
- 维生素C 43毫克
- 维生素E 163.78毫克
- 胡萝卜素 80微克
- 核黄素 1.39毫克
- 硫胺素 2.56毫克
- 烟酸 29.44毫克
- 钙 431.9毫克
- 磷 1768.1毫克
- 钾 2679.65毫克
- 钠 45.48毫克
- 碘 42.5微克
- 镁 789.8毫克
- 铁 15.88毫克
- 锌 15.76毫克
- 硒 48.23微克
- 铜 4.33毫克
- 锰 12.19毫克
