香蕉乳酪糊_美食大全

香蕉乳酪糊

工艺其他口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

调料

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香蕉乳酪糊的食谱营养

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香蕉乳酪糊的做法

1.鸡蛋连壳煮熟，取出冷水浸一会，去壳(这样壳不会粘着蛋白)，取出1/4只蛋黄，压成泥状。
2.香蕉去皮，用羹匙压成泥状。
3.红萝卜去皮，用滚水烫熟，磨成红萝卜泥。
4.把蛋黄泥，香蕉泥混合天然乳酪，再加入牛奶调匀糊的浓度。

香蕉乳酪糊健康提示

婴儿习惯喝牛奶，所以断奶初期的食品，最好与牛奶越接近越好，乳酪含有丰富钙质，在乳酪中加入香蕉，因为香蕉内含淀粉，糖分，蛋白质，果质，钙及维他命A、B、C、E等。

香蕉乳酪糊的食物相克

红萝卜服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

香蕉乳酪糊的营养成分